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便秘可能很多人都經歷過，只是因為個人習慣不一樣，得不到調整就會越來越嚴重了。少數男性會想到便秘會與性功能有關。

便秘何以會與性冷淡有關?
　在沒有便秘的時候，男性表現性欲旺盛。女性則會體驗到，當性生活達到高潮時，將感覺到陰道會出現不同程度的收縮抽動，這時你還會感覺肛門周圍也會出現有規律的收縮，這種收縮可以隨著性高潮的強弱起伏而加劇或減弱，這都說明女性性高潮的來臨伴隨著肛門的“運動”，而這正是恥骨尾骨肌(愛的內容'>性愛肌)“工作”的結果。由于恥骨尾骨肌附著恥骨與尾骨上，好像一張繃緊的“吊床”，支持著骨盆內全部器官以及會陰部的肌肉，參與收縮陰道功能，完善排便功能并促進陰道緊握性，使夫妻性生活更加和諧和健康。
　但如果妻子長期患有慢性便秘，在性生活中，必然使恥骨尾骨肌長期處于緊張狀態甚至出現性交疼痛現象，性生活就自然難以和諧了。長期如此，還將出現性欲減退、性冷淡及性厭惡。如果丈夫患有便秘，將導致其出現系列性功能障礙癥狀，如陽痿、早泄、射精無力狀態。

　通常會有一些便秘的男性，會到店買瀉吃，其實這種做法都是不對的。如果用不當，不僅可誘發結腸黑變病和神經源性假性梗阻，還可將產生嚴重的物依賴性。因此，明智的方法當以非物療法為主：除了要養成定時排便、多飲水、多進食高纖維素食品外，還可以多做一做提肛運動，每次30～50次為宜，以增加肛門周圍肌肉的收縮力，促進局部血液循環、增加便意感。