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　　雖然人類目前對前列腺增生病因尚未徹底明了,但以下措施對減輕病情及推遲該病的發生仍有一定的價值。

　　飲食應以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以減少前列腺充血的機會。
　　盡可能少騎自行車,因自行車座可壓迫前列腺部位,加重病情。

　　切忌長時間憋尿,以免損害逼尿肌功能,加重病情。保持心情舒暢,避免憂思惱怒,切忌過度勞累。適度進行體育活動,有助于增強機體抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循環。

　　及時治療泌尿生殖系統感染,積極預防尿潴留的發生。對于性生活,既不縱欲,亦不禁欲,可據年齡和健康狀況而定。

　　前列腺肥大有八怕:怕煙酒;怕涼;怕生氣;怕傷;怕辛辣;怕性;怕感染;怕憋。